Spela ansvarsfullt

Självkontroll

Sätt tydliga gränser för din speltid och spelbudget. Ha en realistisk uppfattning om hur mycket tid och pengar du kan avsätta för spel utan att det påverkar andra viktiga aspekter av ditt liv.
Spela inte under påverkan av alkohol eller droger, då det kan påverka ditt omdöme och beslutsfattande.
Var medveten om att spel inte är en garanterad inkomstkälla och att det finns en risk att förlora pengar.
Kontroll över spelvanor

Håll koll på dina spelvanor och var uppmärksam på eventuella tecken på att spelandet kan bli problematiskt.
Om du känner att du förlorar kontrollen över ditt spelande, eller om spelandet påverkar ditt fysiska eller psykiska välbefinnande, bör du överväga att söka hjälp och stöd från professionella organisationer.
Skydd av minderåriga

Spel är endast tillåtet för personer som är 18 år eller äldre. Se till att hålla ditt spelkonto och eventuella spelmaterial utom räckhåll för minderåriga.
Använd föräldrakontroll och säkerhetsåtgärder på dina enheter för att förhindra obehörig åtkomst till spelrelaterat innehåll.
Sök hjälp och stöd

Om du eller någon du känner upplever problem med spelberoende eller har svårt att kontrollera sitt spelande, rekommenderar vi att du kontaktar professionella hjälporganisationer som kan erbjuda stöd och rådgivning.
Vi åtar oss att skapa en säker och ansvarsfull spelmiljö för alla våra användare. Vi strävar efter att tillhandahålla information om spelgränser, rådgivning och resurser för spelberoende på vår webbplats.

Kom ihåg att spelande bör vara underhållning och njutning. Spela ansvarsfullt och var medveten om dina gränser för att säkerställa en positiv och hälsosam spelupplevelse.

Vid behov, kontakta gärna de professionella hjälporganisationer som finns tillgängliga för att stödja dig i att spela ansvarsfullt.

Tack för att du tar dig tid att läsa och följa våra riktlinjer för ansvarsfullt spelande.